Exercice : Quel est votre LA ?

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Apres avoir fini Partie 1 (la vidéo), passez a Partie 2 - audio.

Quelle est votre LA ? Dites-le dans les commentaires !

221 réponses à “Leçon 2”

  1. bachelot joel dit :

    J AIME BEAUCOUP CELA M A procure
    é une profonde détente je l’ est ressenti au centre niveau estomac un triangle oranger puis je me suis endormi quelques secondes je me sent bien maintenant merci je recommencerais l exercice

    • Katja Keller dit :

      Bonjour Joel,

      cela n’est pas grave du tout que vous vous assoupissiez pendant quelques instants. Vous avez quand même fait une très belle connaissance avec la note!

      Bonne continuation,
      Katja

      • ROY JOEL dit :

        Merci Katja

        La commence à l’horizontal puis devient vertical de couleur vibrante qui devient blanche en forme de rouleau situé dans les mains

      • RABONARY ZANDRI HINEL dit :

        bonjour Katja, n grand merci pour tout ce que vous donnez gratuitement, je les apprécie beaucoup, c’est excellent!
        est ce que vous pourriez m’aider non pas ici mais dans un endroit comme dans votre école ou votre bureau s’il vous plaît! Merci infiniment!

    • bonjour Katia, tt d abord merci bcp de m avoir répondu aussi vite j ai été enchante de faire ce petit test, je dois reconnaitre très très relaxant !!!! il ne reste qu’à continuer pour voir !!!
      cordialement

    • Guidetti Patrick dit :

      C’est un grand paquebot qui s’éloigne puissamment du port pour naviguer en pleine mer. Flots argentés fendus par sa proue. Triangle noir, opaque, épais et chaud avançant lentement mais sûrement dans un scintillement liquide.

    • Bonjour Katja merci pour cette vidéo très intéressante, je suis tout à fait relaxée, seulement j’ai du mal à visualiser des images, peut être je ne suis pas assez dans le silence avec le bruit de l’ordi, par contre la note je la vois marron dorée , vibrante au niveau du cerveau et dans les mains. Je recommencerai avec mon appareil MP3 , j’espère que cela m’aidera pour jouer la Flûte traversière .Merci beaucoup

    • Impossible de trouver une relation avec des couleurs ou des objets ou des formes encore moins avec des mots et des mouvements
      La seule sensation qui est apparu si une vibration comme une surprise

      • Mariette Semelin dit :

        i un peu l’habitude de faire de la méditation. Il n’y a pas de couleur qui s’est imposé à moi, j’en ai imaginé plusieurs. De même pour la sensation dans le corps. Je recommencerai. Merci

    • J’ai fait une association visuelle: un bleu violet, en mouvement dans un espace aérien. Pas de forme précise ni d’association à un nom…
      Belle expèrience.

      • J’ai fais la même association qu’Agathe ! Exactement bleu violet en mouvement (sorte de vibrations) dans l’espace !
        Pour la forme j’ai vu une sphère un peu comme une planète et autour un anneau (comme saturne en fait) qui vibrait…

        J’aimerais savoir si en recommençant le même exercice avec une note différente un autre jour je verrais autre chose…

        Merci beaucoup pour cette belle expérience !

    • Jean-Michel dit :

      Pour moi le LA est un cercle violet traversé d’une ligne ascendante. Il est mystérieux, voire inquiétant. Il fait résonner le haut de la poitrine, le sternum et le coeur derrière. Il tire vers l’avant. Il a quelque chose d’un autre monde, il se meut en 4 dimensions.

    • Bonjour, merci pour ce bel exercice pour découvrir profondément la note LA. La relaxation était intéressante avec des images de tourbillons dans le bas du ventre, localement au niveau du plexus solaire, couleur vue: orange mate, évocation de sentiments nostalgiques,vision d’arbres comme les peupliers sous le soleil levant, éclairés par les rayons naissants du soleil.
      Belle expérience

    • Je ressens la vibration les ton différent et la longueur parfois plus longues

    • Joelle hoonakker dit :

      Séance très relaxante
      Merci beaucoup
      Joelle hoonakker sophrologue

    • Myriam de la Broise dit :

      Myriam
      La mienne est bleue
      très claire presque blanche, c’est un e aile d’oiseau qui vole dans l’espace, sensation de bien être et de liberté.
      Faut il faire l’exercice plusieurs fois pour préciser les choses ?

    • Muriel Basset dit :

      Merci beaucoup pour cette expérience qui m’a fait du bien !
      Pour moi cette note le LA est légère, joyeuse et d’un beau vert
      Elle me fait penser à une goutte d’eau qui tombe…Je la ressens dans le plexus solaire

    • Pascal Normand dit :

      bonjour,
      après deux tentatives, beaucoup de difficultés à me détendre. Cependant:
      sensation de couleur bleu puis rose lors de la première séance.Pulsation dans la tête lors de la deuxième mais plus aucune sensation de couleur ni d’image quelconque.
      A refaire.

    • Votano Giovanni dit :

      Tres voir trop relaxant, note bleu mat et lisse le lieu me fait penser a un clcher d’une Eglise qui sonne le La du dimanche matin. Durant l’exercice j’ai senti le besoin de chanter la note d’abord dans la portée puis a l’octave basse et cela m’a paur assez juste. Grand merci bon dimanche et a tantot

    • je ne sais pas je pense que la note LA est bien comprise

    • Basquin Pierre dit :

      une merveilleuse expérience qui à affinée ma perception intérieure.
      Le son de ce LA en l’écoutant me semblait froid mais ce qui s’est passé ensuite ne m’a pas laissé indifférent bien au contraire.Au départ ce son vibrait dans la paume de ma main gauche puis ensuite plus fortement dans mon index de la main droite. il avait une belle couleur jaune de forme ovoïde au départ pour se trans former comme un rayon laser qui était alors projetter dans la paume de ma main gauche .Le mot associé à ce rayon était PAIX……..Merci Katja pour cette belle expérience qui m’invite à aller plus loin dans cette belle découverte!

    • Bonjour
      Pour moi c’est une étoile bleu brillante au centre de ma tête .
      Mais je vais recommencer l’exercice car j’étais dérangé avant la fin
      Possible ? de le refaire une seconde fois un peu plus tard ?

    • Henri Gerardin dit :

      Bonsoir Katja ! Mon LA résonne au niveau de ma tête. Je crois que cette note est de couleur cuivrée et de forme ronde ronde. Une note que je perçois calme et neutre mais, j’ai le désir et la curiosité de recommencer l’expérience pour voir si mes impressions et mes perceptions seront les mêmes.

    • Geraldine dit :

      Bonjour katja
      De retour de votre voyage qui était jaune orangé, devant de plus en plus lumineuse. Un rond prenant un volume progressif pour devenir une balle vibrante au niveau du plexus… très belle expérience que je vais renouveler avec plaisir et la partager avec ma fille qui est en deuxième année de musique
      Encore merci

    • FADEAU Arlette dit :

      Bonjour Katja
      Merci pour votre réponse rapide et l’envoi de la vidéo de découverte de la note LA.
      Ce fut une merveilleuse première expérience pour moi, la note LA est d’abord apparue comme une douce lumière blanche légèrement bleutée de forme ovoïde et elle s’est transformée au cours de l’exercice en œuf dans lequel évoluaient des sortes de nuages couleur rose/violet, nuages qui m’ont semblé par moment prendre la forme d’un fœtus (peut-être le présage d’une renaissance ?? qui sait ??? en tous cas cette jolie note LA était pour moi située vers la nuque, à la base du crâne et j’en garde une délicieuse première sensation. Je l’écouterai à nouveau demain…
      merci encore pour cette expérience aussi enrichissante qu’insolite !!
      Arlette

    • Bonjour,
      J’ai ressenti une drôle d’impression pendant l’exercice, comme imnotisée et j’ai visualisé la note parfaitement ! Une bulle scintillante gris clair qui part du cerveau et qui se diffuse dans tous le corps. Expérience très intéressante.

    • Juliette Gilgen dit :

      Merci Katja! Pour moi le LA est une note d’ouverture. Résonance à la base du crâne et dans toute la tête surtout, elle diffuse vers le cou et le corps. Elle vit, bouge, avance et semble lever les blocages. Jaune rayonnant, son mvt est rond ou spiralé… quel bonheur! Je passerai plus de temps avec elle la prochaine fois que je m’accorde!!!

    • Bonjour Katja, drôle d’expérience mais au combien enrichissante que la découverte de ce La.
      Je l’ai senti vibrer au début dans les mains puis plus focaliser sur la tête et les oreilles, je suis passer du jaune au bleu violacé avec des triangles et des exagones puis retour sur le jaune avec des cercles voir même un océan de jaune.
      J’ai eu un peu de mal à me focaliser sur la note car la musique de fond entre les notes m’amenait d’autres sensations, calmes et apaisantes. Je recommencerai l’exercice qui m’a bien plu, merci à vous pour ce que vous faites

    • Huynh kim dit :

      La Mer en profond dans le silence absolu, la résonance ondulé avec des couleurs par fois très sombre et changement contannement de claire au sombre comme couleurs la mer des fois ça vol comme du vagues et profond quand la note alourdit. Les sensation magique….

    • stephane dit :

      Bonjour, j’ai eu un sentiment de plénitude, avec l’image d’un lever de soleil sur des dunes, dans une lumière douce orangée. avec des images de tourbillons, comme les tourbillons du vent sur le sable.J’ai ressenti la note entre les deux hémisphères de mon cerveau.

    • Cettte note est pour moi mate avec une légère rugosité . c’est une note triste elle me rapelle lorsque la cloche sonne le Glas. Elle se situe dans le profond de mon ventre ,elle est de couleur violine pourpre avec une forme ovoïde qui se déforme comme une pulsation.
      C’est relaxant et malgré tout agréable mais je ne vois pas très bien où l’on va trouver l’oreille absolue même si l’on réussit à attribuer une forme, une couleur, et un ressenti à chaque note .

  2. Fantastique expérience, et très relaxante, on regrette même de ne pas pouvoir prolonger l’expérience plus longtemps et de devoir réouvrir les yeux…je recommencerai l’exercice ce soir…ça donne envie de continuer avec d’autres notes. Ce qui est étrange c’est qu’il y a peu de temps j’avais pensé à l’hypnose pour résoudre mes problèmes de mémorisation musicale et j’avais même commencer à faire des recherches de professionnels pratiquant l’hypnose mais cela est resté sans suite…et voilà que tu me proposes ce même genre d’ expérience sans même l’avoir cherché ou demandé…c’est étonnant comme je suis tombé sur la bonne adresse …et de plus tu es musicienne alors qu’un hypnotiseur ne l’est pas forcément et ne peut en conséquence comprendre les problèmes d’un musicien. Il paraît que Rachmaninoff a composé ses plus beaux concertos pour piano sous hypnose, c’est ce qui a suscité mon intérêt pour la méthode. Au début, j’ai eu un peu de mal à associer quelque chose mais pour finir j’ai associé le son La avec un bleu-violet, parce que j’avais déjà commencé à chercher des couleurs pour les notes il y a quelques semaines en me basant sur l’effet que me procurait la tonalité générale de la gamme majeure à partir d’une note, la tonalité de La majeur m’évoque quelque chose de lumineux comme le bleu du ciel. Ensuite j’ai vu une forme de ballon et même une goutte d’eau froide tombant sur une surface liquide cristalline. J’ai perçu toutes les harmoniques du son qui faisaient comme une nappe de vibration ondulatoire légèrement pulsante et hypnotique, c’était captivant comme sensation. Je voulais que cette sensation liée à ce bien-être dure des heures…que penses- tu de tout cela, j’aimerai avoir ton avis.
    Merci Katja de m’avoir fait vivre une si belle expérience. je suis prêt à recommencer….

    • Katja Keller dit :

      Bonjour Sylkys, de belles observations lors l’écoute attentive de la note. Vous voyez comment l’écoute profonde de la note vous fait découvrir en toute clarté son individualité. Il n’y a pas de raison à attribuer quelques choses à l’avance. Son identité existe déjà en vous, la question est de la découvrir.

      Pourtant, il n’y a aucun hypnose dans la technique, aucune suggestion pour influencer votre expérience. Vous pouvez en tout moment sortir de l’écoute et c’est pour ça que je suggère de couper les téléphones et de ne pas être dérangé lors la session de relaxation (sous l’hypnose, vous est complètement oublieux de ce qui vous entoure et vous ne pouvez pas en sortir tout seul). En générale, je ne souscris pas à l’hypnose comme une technique pour avancer dans la pratique musicale, cela présume une présence d’une volonté étrangère, ce que je ne trouve pas efficace dans ce domaine.
      Quant à Rachmaninov, vos informations sont erronées.
      Amicalement,
      Katja

  3. Anne Beer dit :

    C’est agréable. J’étais détendue. J’ai senti la note juste en-dessous de la poitrine(ventre), bleu-gris ou vert -gris, ovale, comme une perle, images: bateau au loin, oiseau qui vole au-dessus de la mer, ni triste, ni gaie, calme…

    • Katja Keller dit :

      Merci pour votre partage, Anne :)

  4. Mathilde dit :

    La mienne est très belle : rose, une jolie fleur, sensation d’amour, vibration douce dans le coeur. Une expérience super agréable. La note LA n’est plus comme les autres. Merci, Katja

    • Katja Keller dit :

      Et voilà, vous avez trouvé votre note d’amour :)

  5. Bonjour , merci pour ces 20 minutes sur le la.
    La première image qui m’est venue et qui est restée tout au Long était un personnage au chapeau ( Chinois , japonais? ) qui se tenait debout sur une barque étroite sur l’eau, dans les environs il y avait des bambous qui donnaient de jolis teintements de la. Lorsque la note vibrait c’était dans le haut de mon thorax. La couleur était transparente, bleu- vert, couleur d’une belle eau pure, et la sensation était la fraîcheur.. Lorsque la note a pris du mouvement , elle parcourait les sommets des montagnes qui environnaient la rivière, sans doute promouvant ainsi des échos des la déjà présents dans la rivière, avec le personnage au chapeau..
    Monique, Belgique

  6. Bonjour Katja,
    Excuse moi , mon commentaire sur le la est parti sous la vidéo de « une chanson dans la tête »… Je ne sais pas comment cela s’est fait… J’espère que tu pourras la récupérer et la transférer ici à la bonne place…
    Merci pour ce moment de bonheur relaxant,
    Monique, Belgique

  7. Bonjour,
    voici les notes que j’ai pris après l’exercise:
    -tout de suite l’image d’un « grand canion », une longue perspective dans un espace immense.
    -la couleur etait entre le jaune et le vert.
    -La resonance/vibration au centre de mon corps, les bras, l’abdomen. C’etait comme une chaleur / vibration chaude et une sorte de fourmillement.
    – Les formes ensuite sont devenues plutot circulaires mais toujours dans un espace qui les contenait, comme dans les dessins de la perspective dans la Renaissance.
    Merci, c’etait très agreable et ayant pratiqué le yoga ça m’a surpri et plu encore plus.
    Pouvons-nous repeter l’experience plusiers fois?

  8. Bonjour Katja
    Quelle détente…..étant assis sur mon lit j’ai failli tomber par terre….
    Impression d’apaisement profond, écoute avec un casque de qualité Hifi, la couleur verte s’est imposée, une belle couleur verte claire en forme de lignes horizontales s’est développée devant les yeux de mon cinéma mental. L’impression du son était plutôt vers le haut du corps entre plexus solaire et 3 eme œil un peu au dessus du point central des sourcils.
    Le LA est la note de la vibration de l’univers pour moi.
    Merci….je ré-écouterai pour ressentir si les sensations évoluent

  9. Christian dit :

    Bonjour
    Je vous livre à chaud mon expérience.
    Tout d’abord la sensation de la vibration se situe pour moi au niveau de la tête , à l’arrière du coup, disons derrière les oreilles.
    Au début j’étais plutôt envahi par la couleur rouge plutôt mate disons circulaire plus à gauche dans l’espace, puis peu à peu cette forme s’est transformée comme un nuage plus petit qui s’est déplacé dans le sens des aiguilles d’une montre vers la droite en conservant la couleur rouge…
    Assez surprenant.
    Merci
    Cordialement
    Christian

  10. ROUMANET Irène dit :

    Bonjour Katja,

    Quelle merveilleuse expérience !!! J’ai perçu le la dans la région cardiaque avec une couleur émeraude de toute beauté.
    Peut-être pour moi, la représentation de l’amour universel ?
    En tout cas, un moment agréable …. à refaire.
    Cet exercice ressemble à une séance de sophrologie guidée et créative !
    Merci.

  11. Très belle expérience, est ce que cela est utile de refaire cet exercice plusieurs fois ?

  12. j’ai fais l’exercice et il est vrai que l’on est emporté dans un voyage relaxant.
    quelques questions: la musique de fond que l’on entend derrière ta voix et le son de la note A est il aussi en tonalité de A ou sert il à créer une ambiance ?
    j’ai fais l’exercice avec un casque audio, cela peut il contrarier l’exercice ? j’ai par exemple localisé la note dans ma tête et pas ailleurs alors je me suis dis que c’était peut-être du au casque …
    en couleur j’ai vu de l’orange du jaune et du brun, pas moyen de fixer une seule couleur !
    la forme est ronde, plate avec des sortes de cratères comme une photo de surface lunaire mais plate.
    la note A me donne une impression de résolution, d’aboutissement,…
    voilà, merci de répondre à mes questions,

    Michel

  13. Quel voyage! le La vibration au niveau de la nuque e nce qui me concerne, j’aurai dit jaune mais je préfère garder le jaune pour le soleil du SOL. Donc je nesais pas, je la voyais ronde et petite couleur « chaude »
    Voilà

  14. Geneviève dit :

    Bonjour Katja Keller
    Je crois au pouvoir guérisseur des sons Et vos deux vidéo me donne envie de faire rentrer la musique dans la maison pour le bien être de ma petite famille.
    L’image qui m’est venue pour ce son est une boule bleu parfois un peu foncée avec des reflets violet. Une boule souple, malléable, parfois avec des piquants. Pour moi elle se concentre au niveau de la tête entre les oreilles en haut de la gorge après avoir voyagé dans toutes les cellules de mon corps.
    Merci bonne journée
    Je ferrai une nouvelle écoute

  15. geneviève Combes dit :

    Bonjour Katja Keller
    Je crois au pouvoir guérisseur des sons. Et tes deux vidéo m’ont données envie de faire entrer la musique dans la maison pour le bien être de toute la famille.
    Pour moi l’écoute du son m’a fait visualiser une boule bleu ciel avec des reflets violet. Une boule souple, malléable, parfois avec des piquants. Après avoir fait voyager le son dans tout le corps, je le situerai au niveau de la tête entre les oreilles au dessus de la gorge.
    Voilà où il résonne pour moi.
    Merci bonne journée
    Je ferai une nouvelle écoute

  16. merci de répondre à mes questions après maintenant 15 jours !

  17. J’aimerais vraiment améliorer mon oreille,j’ai commencé à jouer du piano classique étant plus jeune,mon professeur m’a surtout orientée vers un style de piano « rythmique »,j’ai donc joué énormément de pièces de Bartok,j’ai progressé très rapidement mais de manière instinctive puisqu’essentiellement orientée vers le rythme.Las,j’ai d’énormes lacunes que j’aimerais combler par une acquisition plus solide des bases essentielles et une bonne oreille est,à mon avis,une ouverture phénoménale à des univers fabuleux… J’ai hâte de suivre votre enseignement.

  18. lamarque dit :

    Kataja,
    Merci pour ce moment de détente. J’espère avoir fait « corps » avec cette note, à suivre..
    T’arrive t’il d’employer une méthode sur les mêmes bases mais en dormant ?
    A bientôt

  19. Bonjour Katja,

    D’abord un grand merci !

    J’ai bien téléchargé et reçu le fichier au sujet de la note LA.

    Je l’ai écouté plusieurs fois ! Et catastrophe confirmée que je sais depuis longtemps : je suis imperméable à la sensibilisation des notes que ce soit au niveau de l’évocation d’images, de couleurs, ou de sentiments je suis vraiment un grand handicapé de ce côté là … rien, le vide complet électro encéphalogramme presque plat … c’est d’autant plus interpellant que très jeune, vers cinq, six ans, j’allais au cours de piano et le jury trouvait que j’avais une belle musicalité, je terminais l’année souvent premier ! Ensuite vers seize ans, j’ai appris la guitare flamenca en rencontrant des gitans, apprentissage de « ventre à ventre », c à d face à face, tu regardes ce que je fais et tu fais la même chose … Je me suis pas mal débrouillé. Ceci m’a encouragé vers la guitare classique et je me suis présenté après l’académie et encouragé par mon professeur à me présenter en 1972 au Conservatoire de Bruxelles où j’ai été reçu en présentant une petite oeuvre de Fernando Sor , quand même ! Mais cela n’a duré que deux trois ans car je me suis retrouvé dans le problème que je vous évoque au début de ce mail, bizarrement j’ai une bonne musicalité mais je suis sourd d’oreille pour les notes, je crois que c’est la mémoire kinesthésique des claviers avec laquelle je fonctionne et un sens de l’appréciation musicale au niveau du silence qui me permet de jouer juste au niveau du timing, c’est tout ! Bref, j’ai perdu énormément de temps à l’époque on travaillait cinq six heures par jour l’instrument ! Je n’ai pas trouvé d’aide pour résoudre cela et c’était difficile d’en parler, il fallait se débrouiller ! Y a t’il une solution, je ne sais toujours pas ? De temps en temps je prends ma guitare et je me joue un petit prélude de Bach ou bien j’improvise en flamenco ;-) J’accorde ma guitare au diapason et évidemment je me rends compte si elle sonne faux ou pas et je peux entendre si un musicien joue juste ou si cela sonne faux, c’est quand même bizarre non !? Le solfège cela a toujours été zéro pour moi malgré que je déchiffre et sais bien sûr lire toutes mes partitions relativement facilement !

    Je crois être un intuitif pur fonctionnant sans interface ! Mais apparemment cela n’aide pas. Je suis pourtant très sensible aux tessitures de voix par exemple.

    Bien à vous, chère Katja et merci pour tout ce que vous donné

    Bruno

    PS : Je vais continuer malgré tout avec le fichier téléchargé et me décider peut-être pour la MAP

  20. Bonjour Katja,

    J’ai fait l’exercice d’écoute de l’oreille absolue. La note LA est pour moi un voyage intérieur, un bien-être qui traverse le corps et l’esprit. La note LA me fait penser à la recherche du féminin, son alter ego. Elle est ronde, pure, cristalline, et spirituelle. Elle est belle et lumineuse et toujours en quête d’elle-même.

  21. Consoloni dit :

    Bonjour j ai tait l exercice …..j ai visualise la note en rose et violet tres clair ….et j ai ei des vibrations a la hanche Gauche….tres forte. Commme des piques sur l os ….sensation bizarre mais pas desagreable …..j ai aime ce son cristallin pur et ecoute etait parfaite et tellement differente merci

  22. Bonjour Katja,
    Voici mes impressions après la toute première audition.
    J’ai bien aimé la mise en condition pour l’écoute attentive. Je pratique quelque chose de très semblable en méditation. On se sent bien.

    Votre méthode suscite l’imagination. J’ai vu une image sonore ! L’image d’une note qui vibre dans son volume tout en rayonnant son et couleur. La note que je vois, semble située dans le ventre et les sons créés résonnent dans la tête comme entre les deux oreilles.
    J’ai bien noté les différents timbres autour de cette note ainsi que les différentes façons de la jouer. Cela procure des effets et des impressions différentes et variées.

    Est-ce que je me trompe en pensant que se rappeler cette image et ses impressions me mettent sur la voie de l’oreille absolue ?
    Je réécouterai l’exercice ce soir.
    Encore merci.

  23. Bonjour, la note La est magnifique… c’est un mouvement de saut de l’ange, une élancée dans le futur, un horizon lumineux, prenant sa source dans la poitrine, vibration douce et lâcher prise.

  24. Françoise dit :

    Super expérience. Cela m’a évoqué un cerf dans la forêt, à l’aube naissante. Lumière douce, fraîche, transparente. Note cristalline, cercle orangé, ressentie au niveau du plexus solaire.

  25. C’est une première fois, très agréable, difficile d’exprimer complètement le ressenti, et de mettre des mots, j’ai trouvé la note dans la poitrine, puis dans la tempe, elle ressemblait à un ovale comme un oeil, ensuite c’était un battement d’aile, bizarre ;)

  26. bonjour j’ai bien aimé votre exercice je vous remercie de m’en faire bénéficier.

  27. J’ai eu du mal avec la résonnance continue…

  28. Bonjour,
    Quel moment de détente ! , cette note chaleureuse qui vibre en moi , jaune qui m’apporte du bien-être et qui me réchauffe comme le soleil, cette séance vaut bien un cours de yoga basé sur la respiration, la pleine conscience et la sérénité
    Expérience à renouveler
    Merci et meilleure vœux pou 2016
    Cordialement,
    Patty

  29. christophe dit :

    Bonjour, j’ai ressentis beaucoup de bien, découverte d’un endroit, une image ainsi qu’une couleur.
    difficile au niveau de la forme car cela se dissipé dans tout les sens.sinon un très bon voyage avec avec la note la.
    merci beaucoup.

  30. lehoux marie-jo dit :

    merci katia pour ce merveilleux moment passe avec la note la un voyage hors du temps tres spirituel un moment d unite d elargissement de dilution pas de forme pour contenir cela la couleur orangee jaune safran des moines boudhistes s esr imposee a moi une grande paix l beaucoup d amour aussiimpression de faire partie dun tout l ouverture d un lotus une couleur vert emeraude aussi scintillante encore merci a plus

  31. Jacques Alary dit :

    Bonjour Katja

    Très intéressant. Ça donne le goût d’apronfondir ses connaissances en tout cas. Malheureusement ,je suis pris avec un acouphène constant qui dérange un peu mon écoute. Un p’tit sillage que je n’arrive pas nommer la note. Es ce que vous avez déjà eu une expérience avec une personne qui avait ce problème et si oui y’a t-il un truc qui aiderais?

    Merci
    Jacques

  32. Eddy CESAR dit :

    Bonsoir Katja,
    Quel voyage !!!!!!!
    J’ai pu me concentrer sur cette expérience malgré la TV.
    J’ai vraiment ressenti une sensation profonde et chaude, forme ronde et pleine, grave, mauve foncée, ressentie au niveau de l’articulation de la mâchoire (drôle d’endroit) mais constante et elle semble gonfler comme remplissant une citerne,
    J’aimerais que tu nous fasses entendre une autre note pour bien saisir la différence de sensation et chercher les autres notes pour compléter cette technique.
    Merci à toi de nous faire aimer la musique comme tu le fais,
    Eddy.
    PS: la musique est un don de Dieu, un des plus beau parmi tant d’autres et qui mérite notre reconnaissance la plus profonde.

  33. Bernard M. dit :

    Bonsoir Katja ,

    Votre vidéo de la découverte des notes est très intéressante. Cependant j’ai des difficultés à reconnaître la bonne note
    quand je fais des dictées musicales ou d’intervalles : que faire pour améliorer la reconnaissance des notes ? Pouvez-vous me donner des conseils concrets?

    Je vous remercie d’avance!

  34. alain breton dit :

    Tout ça pour ça, surtout qu’en ce qui me concerne il ne se passe rien. C’est une note de musique, j’entend le son qu’elle produit et c’est tout . . .

  35. Merci Katia l’expériance est très enrichissante, moi j’ai vu une sphère verte qui changeait de nuance plus sombre quand la note devenait plus basse et inverssement plus claire lorsqu’elle est devenue plus haute, elle se situait au milieu du front.
    pour chaque note il y aura une forme et couleur, ainsi que localisation différente?
    merci a vous encore.
    Ps ou peut’on se procurer la méthode.

    Patrick

  36. François dit :

    Je n’ai pas pu associer vraiment associer une image ou une couleur, je ne me suis pas endormi.Je referai l’essai plus tard, j’entend bien une ondulation de la note mais elle ne vibre pas franchement à un endroit précis

  37. FOHAL Robert dit :

    Whouawh belle détente ! pour moi, une belle note blanche, ronde, mate. Merci

  38. Merci, c’est une expérience passionnante et enrichissante. Le son a pris forme, consistance et densité. Personnellement, je l’ai associé à l’image d’une goutte d’eau. Cette avait un volume différent selon que la note état jouée plus aiguë ou plus grave, elle avait une couleur gris perle, doux, pas mate. Et quand vous avez parlé de la complexité, la goutte a jailli en une infinité de gouttes de plus en plus petites. D’une goutte, il y en avait une infinité de petites. Moins le son devenait fort, plus la goutte se démultipliait.
    Quant à l’emplacement, il se situait au bas des côtes.

    C’est une belle expérience, merci, je suis heureuse d’entamer cette exploration.

  39. Le Masne Pierre dit :

    Bonjour,

    Intéressant, je voudrais continuer.
    Pierre

  40. Merci pour votre aide;
    Je ressentais la vibration dans mon cou et j’ai la sensation d’en être imprégnée
    Je pense que je le reconnaitrai, entre d’autre. j’ai hâte d’entendre la suite.

  41. Bonjour,
    j’ai suivi la « découverte » de la note LA et je voudrais vous donne ici mes impressions :
    si je ne savais pas à l’avance qu’il s’agissait de la note LA, en l’écoutant tout simplement avec mon oreille, je n’airais pas pu dire que c’était le LA !
    J’étais plutôt perdue, car il m’était totalement impossible de répondre aux questions concernant les caractéristiques de la note.
    à la question où elle vibraient, il me semblait qu’elle pouvais vibrait n’importe où ; quand je me disais qu’elle vibrait dans ma tete, il me semblait qu’elle vibrait dans ma tete, si je me disais qu’elle vibrait dans ma gorge, elle vibrait dans ma gorge. mais je ne sais pas si elle devait vibrait à un endroit spécifique que je devais ressentir et trouver ou bien si je devais tout simplement lui attribuer un endroit quelconque.
    Pour ce qui est de sa couleur, brillance, forme …. je n’ai pu répondre à aucune question, car je ne ressentais ni une couleur, ni une forme …
    et à nouveau je me demandais si je devais lui attribuer une couleur au hasard, sachant qu’ensuite je ne pourrais plus attribuer cette couleur à une autre note. ?
    Je ne sais pas quoi penser, quelle conclusion / interprétation déduire de cette expérience. Avez-vous une idée ?
    Cordialement
    Helena
    Strasbourg

    • Katja Keller dit :

      Bonjour Helena,

      Le fait que vous n’avez pas reconnu la note est tout à fait normal, on fait la pratique de l’écoute attentive notamment pour développer la connaissance de la note.

      La réceptivité de chacun est différente. La capacité de se relâcher et d’accepter ce qui vient (ou ne vient pas car cela peut être le cas également) dépendent de plusieurs choses : dans votre cas, il est bien probable qu’il était pour vous difficile de vous relâcher, surtout au niveau de la pensée (de ce que vous décrivez, vous avez passé une partie du temps en réflexion).

      Vous pouvez re-faire cette écoute un moment donné. Pour que cela aie plus facilement, retrouvez un moment quand vous n’êtes pas fatiguée, ni trop agitée et, avant la pratique, étirez les muscles doucement pour 2-3-5 minutes. Cela aide à se relâcher au niveau physique et cela devient plus facile à se relâcher, en suite, au niveau mental. Il n’y a pas de réponses «correctes» ou «pas correctes», vous n’avez aucune obligation. Prenez cette pratique comme une session de relaxation, voilà tout, et votre corps et votre esprit feront le travail pour vous.

      Il est inutile d’essayer de conclure quelque chose ou d’en faire l’interprétation pour l’instant.

  42. SAUX Catherine dit :

    Bonsoir,

    totalement surprenant, dès le premier son, j’ai ressenti une vibration à la hauteur de mes avants bras, et l’image d’une nuit d’été étoilée est apparue. La note m’est apparue comme apaisante chaude ronde lisse. Elle s’est promenée de mes avants bras à ma poitrine. A la fin de la séance quand elle est devenue plus grave, j’ai eu l’impression qu’elle s’éloignait d’un coup en devenant plus petite et la vibration dans les avants bras s’est estompée.

    Absolument étonnant, complétement détendue.
    Merci beaucoup pour cette découverte

  43. Maria Bonzanigo dit :

    Merci!
    Très belle expérience. Le son de cette note continue à resonner en moi longtemps après la fin.
    J’ai bien envie de continuer cet aproche qui me fascine.

  44. maria bonzanigo dit :

    Bonjour Katja,
    je vous est déjà écris et je vous précises en quelques mots mes sensations en plus ou mois chronologique pendant l’écoute.

    Tout de suite: La couleur et la consistance du sang. Une goute de sang.
    liquide. Forme ovale (plât) vers une forme plus « étoilée ».
    L’espace se précise: La nuit étoilée avec des reflêts sur un étang. Des reflêt qui vont d’un centre vers l’extétieur.
    L’endroit dans le corps. Du sternum vers la gorge.
    Une sensation de nostalgie mêlée avec un peu de tristesse. Mais pas désagréable. ça reste agréable. Un sentiment qui a besoin de cette place.

    Merci encore. J’a laissez passer deux jours avant de le faire étant très occupée et en voyage.
    Mais je voudrais bien continuer à suivre vos leçons qui m’interesse beaucoup.

    Bonne journée
    Maria

  45. Thierry Verhoeven dit :

    Merci pour ce moment. J’adore écouter de la musique mais ne connaît rien ou presque au solfège et ne suis pas du tout spécialiste pour reconnaître les notes. Je fais part de mon expérience ci-dessous, pour inciter d’autres à se lancer dans cette écoute. Bravo!

    « C’est la nuit, Je vois un bateau blanc et gris, pasde couleurs éclatantes traverser une mer un peu houleuse avec des vagues et de l’écume en « franges » et en gouttes. J’entends une corne de brume. Puis j’entends les « 3 coups » du « gendarme » (le bâton) du théâtre. Le bateau, la mer, le ciel bleu nuit très profond, presque noir : tout cela devient un décor qui occupe toute la place de la scène de théâtre. Puis, c’est la couleur bleu nuit qui se détache, en un grand rectangle froid mais apaisant, calme. Tout cela vibre presque sourdement dans ma gorge. Ce rectangle est traversé par une ondulation (comme une fréquence sonore). C’est le rectangle qui commence à onduler. Il se détache alors un cercle du rectangle, un cercle bleu nuit lui aussi avec des ondulations horizontales, un peu comme un pliage multiple. »

  46. William Darlin dit :

    Bonjour Katja, je vous remercie de votre partage de cette méthode d’une très grande qualité.
    Cette expérience méditative sur le La m’a fait prendre conscience de la réalité physique d’une note.
    Je suis guitariste très amateur, cela m’ouvre à une écoute plus consciente de la musique et j’espère
    que çà va m’aider à intégrer la complexité de la musique.
    J’ai hâte de connaître la suite.
    Bien à vous
    Cordialement
    William

  47. BALUSSON Pascal dit :

    Belle sensation, note chaude qui résonne dans le bas du ventre, de couleur jaune.
    A refaire.
    Merci pour cet exercice sur le LA que je vais renouveler.
    Pascal

  48. randon sylvie dit :

    la note a vibrée en moi comme l’ondulation d’un lac, légère houle à l intérieur de ma poitrine j’ ai senti les mouvements de balancement comme sur une barque , couleur verte reflet des arbres , puis papillon qui ondulait qui virevoltait dans les bleus vert , puis un nuage qui m entourait et qui se refermait.
    douce tranquilité, romanesque .
    rare moment de sérénité qui m’ a transporté .

  49. Martinod dit :

    Extrêmement efficace et très doux cependant.Je répéterai ce moment précieux.

  50. Bonsoir
    Je viens de faire l expérience pour la première fois
    Bien
    C était ondulatoire
    Perceptions essentiellement dans la tête le cou la nuque
    Des vibrations dans tous le corps
    Mais la tête surtout
    Couleur bleu clair azur
    Sensation de glissement
    Les formes des vagues qui pouvaient s échapper de mon corps-morts

    Bien
    Je recommencerai

  51. Chère Katja,
    cette écoute de la note La a été merveilleuse. (Je suis assez habituée à la médit que je pratique depuis très longtemps; ce qui m’a d’ailleurs aussi permis de « réapprendre » à chanter…) Et donc j’étais vraiment « chez moi ».
    La note est devenue tout de suite une perle blanche grosse plus ou moins comme une bille qui s’est placée presque aussitôt au centre ajna, entre les yeux. Elle s’est ensuite enflammée et a commencé à rouler dans l’univers pour devenir une planète blanche. Les vibrations ont formé des anneaux et il me semblait de reconnaître Saturne.
    J’ai eu quelque difficulté à me rappeler que c’était vers le son que je devais porter mon attention et un peu moins sur l’image, mais heureusement votre voix m’a bien guidé.
    Merci mille fois, à la prochaine!

  52. Bjr, après écoute et suivi de cette première » leçon « , la note m’est apparue de forme ovale au début de couleur rouge plutôt mate et ressentie au niveau du thorax, à la fin de l’écoute je pouvais entendre résonner la note .
    J’ai hâte de voir l’évolution et l’intégration de ce cours.
    À plus tard

  53. bonjour
    c’est affreux
    cet exercice me donne froid dans le dos et partout. j’ai un sentiment de mort, tocsin, noir pénombre, cimetière, clair de lune à travers les nuages, les branches d’arbres morts et noirs qui tendent leurs bras vers le ciel noir et bleu très foncé autour de la lune pleine. Une admosphère après bombardement, quand tout retombe. Il pourrait y avoir des fantômes, des chauves souris qui tournoient.
    C’est épouvantable et glaçant.
    Merci pour ce voyage dans les lymbes !!!!!

  54. j’ajoute
    ça me fait penser à la dans macabre de St Saens

  55. Marie-Pierre dit :

    J’ai beaucoup apprécié cette note. Je l’ai ressentie en goutte orange. J’ai noté mes ressentis à l’invitation de votre voix.
    Mille mercis.
    J’attends la deuxième séance avec grand appétit.
    A bientôt !

  56. Roland Peccoud dit :

    Bonjour Katja,

    C’est dans la tête que j’ai senti résonner cette note, en forme de cône horizontal dans les bleus très sombres, avec une nuance de brun ; lorsque la note était donnée par le clavier, elle descendait dans la gorge, alors qu’en son continue elle vibrait dans le cerveau.

    A bientôt.

    Roland

  57. Je n’ai pas découvert l’endroit du corps ou je l’ai ressenti. parcontre le LA correspond chez à la couleur jaune ,les dunes du désert ,et un léger vent qui souffle .Je devrai refaire l’expérience .

  58. Saubiette dit :

    Bonjour, au delà de ce moment de détente bien agréable, j’ai une une sensation peut-être plus liée à la manière dont était jouée la note (en résonance) qu’à la note elle-même. Cette résonance m’a fait rapidement penser à une image à laquelle finalement toutes les sensations étaient rattachées. Pour tout dire, j’ai entendu et visualisé des cloches qui résonnaient dans ma tête.
    Ma question : une autre note jouait également ainsi « en résonance » ne m’aurait-elle pas créée la même sensation/impression ?

    A suivre donc…
    Merci
    Bernard

  59. Marclay Bruno dit :

    Bonjour Katja
    l’expérience et magnifique, et tout c’est passé autour du visage, je dirai en pleine face une couleur violette plutôt foncé mais très belle qui tournoyait et donnait une profondeur, la forme était très vague, on aurait dit des nuages ronds qui tournoyaient, rien de bien précis, je vais refaire le test plus tard. Vivement la suite

  60. Christine Ireland dit :

    Transportant! j’étais sur un tapis volant!

  61. de cambray eliane dit :

    J’ai apprécié cette méthode, l’image sensoriel qui se dégageait de couleur vert foncé , de forme triangulaire et se situait dans les pieds et membre inférieur dans une ambiance triste merci je recommencerai l’exercice.

  62. Bonjour katja,

    J’ai senti dans mon ventre une forme de losange avec des strié allant du blanc au centre au bleu gris à l’extérieur irradiant comme une vague.
    Mon mental à réfléchi pour moment en me disant que je n’arriverai pas à reconnaître cette note parmi toutes les autres et puis je me suis rappelé de la première vidéo qui disait que c’était le processus l’important. Merci

  63. Moireaud dit :

    j’ai eu un peu de mal à me détendre et j’ai finalement associé une couleur à cette note mais pas de forme
    Cette expérience toutefois est très intéressante et m’a procurée une sensation agréable et un désir constant d’entendre cette note.
    Merci pour ce très bon moment

    B. Moireaud

  64. Harchoux dit :

    le son a voyagé dans mon corps puis s’est concentré en 2 endroits: la tête , comme une palpitation forte, le nombril sans mouvement. Il a changé de forme. J’ai l’impression qu’il m’habite désormais.

  65. Je suis Alex, j’habite dans l’Essonne, j’ai 81 ans et je joue de l’accordéon diatonique depuis 10 ans. C’est un instrument un peu bizarre ne comportant que deux tonalités, DO M et Sol M.
    Je n’ai aucune tradition musicale, lorsque j’ai décidé de jouer de cet instrument, pour m’amuser et rester actif par la musique et j’ai tout de suite compris le besoin du solfège, que j’ai appris avec des livres. J’ai toujours considéré que je ne pouvais pas jouer d’oreille, c’est pourquoi j’utilise exclusivement des partitions. J’ai un problème certain pour chanter juste.
    Dans mon état actuel, je ne peux pas mémoriser les notes ni les reconnaître en les écoutant. Ce qui me cause problème car j’entends de manière continue, que l’oreille est primordiale pour faire de la musique. Je peux néanmoins me rendre compte si je fais des fausses notes quand je joue. J’apprends aussi les partitions par coeur tout en cherchant à développer l’automatisme dans le jeu.
    Maintenant je suis intéressé par le méthode MAP. J’ai regardé la première vidéo, et j’ai cherché des sons autour de moi. Malheureusement mes casseroles n’ont pas l’esprit musical.
    J’ai écouté et fait l’exercice de la deuxième vidéo que je trouve intéressant. Je me propose de le faire plusieurs fois afin de dompter mes oreilles ce qui n’est pas du tout évident.
    J’ai fait par ailleurs des exercices d’écoute de la gamme diatonique, sans résultat notable. Et j’avais déjà décidé de ne plus m’occuper de faire ce travail de formation de mon ouie.
    Je reprends espoir et je vais faire le travail proposé par K Keller.
    Je remercie K Keller de sa générosité en mettant à ma disposition ces séquences vidéo qui ont dû demander un gros investissement de sa part.

  66. Merci pour un si beau son. Pour les couleurs et les formes mon esprit resiste un peu. vers la fin ma connection a failllit ‘ai du reecouter les 4 dernieres minutes de sortie de l’hypnose. je le reecouterai par bonheur dans sa totalite.

  67. Girondin dit :

    Bonsoir katja,
    J’ai ressenti un fort bien être , je me suis endormi un cours instant dans une grande profondeur

  68. Bonjour
    Experience tres apaisante note ressente dans la tête au dessu des yeux perception d’une forme conique couleur violette
    Température fraîchement agréable peut on réécouter la note plusieurs fois ?

  69. Dominique Bouaziz dit :

    Expérience très sympa mais apres cela suis je capable de reconnaître un  » la « dans le monde sonore qui m’entoure?

  70. cécile Panier dit :

    Alors merci beaucoup,cette expérience m’a conforté dans l’élévation symbolisée ici pour moi avec la poussée d’une plante fleurie pour moi la couleur est verte,dans le corps résonne au dessus de la poitrine,j’ai hâte de continuer a la voir s’étioler ;)
    Cécile

  71. dès que je me détends, je baille et je n’ai pu m’en empêcher durant toue la durée de l’écoute
    c’était agréable
    Avec ce la, je voyageais dans l’espace en apesanteur
    L’image qui m’est venue est celle d’un cercle … qui s’est mis à se déformer plus tard, comme une amibe qui pousse des pseudopodes pour avancer ; tout était translucide et feutré
    Cette note résonnait dans le bas-ventre et jusqu’au pied
    Merci Katja pour ce beau voyage

  72. Nathalie dit :

    Bonjour Katja,

    J’ai ressenti les pulsations sous le plexus solaire, visualisé une goutte d’eau qui tombe doucement et provoque des ondes, le panel des couleurs : blanc (au centre sous la goutte d’eau), puis bleu ciel et bleu foncé pour les ondes les plus éloignées du centre. Un sentiment de pureté cristalline.
    Je vous remercie pour ce moment et votre partage de savoir et connaissances.

    Bonne continuation à vous
    Nathalie

  73. belin georges dit :

    bonjour Katjia

    petite promenade interieure tres agreable merci

  74. Bonjour Katja
    cet exercice m’a fait beaucoup de bien, c’était très agréable, merci.
    Pour moi, ce LA est une sphère bleue dont le surface est sans cesse en mouvement et semblable à de l’eau

  75. Bonjour katja le la me paressait bleu et rond ,je l’ai ressenti a l’abdomen.mais je ne suis pas sur a 100/100,J’imagine que tou les sons entendus sont des frequence de la ,?je suis un pu perplexe somme toute une expérience agréable

  76. Bonsoir Katja très intéressant cette leçon relaxante! Beaucoup de choses me sont venues à l’esprit:en tout cas beaucoup de tonicité de la part de ce la.je l’ai ressenti au début dans la poitrine, puis après vers le front. J’ai vu une falaise lointaine, la couleur jaune vif,une forme ireguliere, et vers la fin une goute de pluie avec ses ondulations :voyage intéressant! A oui aussi une étoile filante. En tout cas un moment très agréable. J’ai hâte de voir avec une autre note affin de voir la différence. Merci pour l’expérience, à bientôt avec plaisir.

  77. Jacques Anas dit :

    Bonjour. Je viens de faire l’exercice. Le « la » m’est apparu dans mon ventre. L’image était d’un joueur de cor qui appelait les chiens de chasse. Sensation de danger, d’appel à se réunir. Comme une cloche d’église qui avertit la population d’un danger. La couleur est sombre, opaque, tournant vers le vert foncé ou le violet foncé. Le son s’exprime dans une sphère allongée volumineuse, refermée sur elle-même. Par la suite mes sensations évoluent. Le cylindre s’ouvre et se transforme en une coupe de vin qui s’ouvre vers le haut. Tout s’élève , presque vers la lumière, peut-être dieu. En tout cas une sorte de libération. J’ai l’image d’une fenêtre qui s’ouvre vers la lumière avec un paysage d’arbres verts apaisants. La sensation de danger s’est transformée en sensation d’espoir et de gaieté.
    Merci pour cette expérience agréable

  78. ROGER Isabelle et Michèle dit :

    Merci Katy à pour ce temps hors temps! Ce La ,je l’ai ressenti dans mes doigts, puis il s’est inscrit ds un cercle devenu sphère mate bleu profond. A ma grande surprise, le globe est devenu un coeur bleu asymétrique et pas lisse….Michèle
    Isabelle a ressenti la note dans sa poitrine, ds un cercle marron opaque,comme un fin papier de verre, devenu cõne qui s’éclaircit quand la note est dans un registre plus aigu.
    Une évocation commune Les Tibétains, sous forme visuelle pour Isa, auditive (« aoum ») pour moi.

    éclairc t

  79. Je n’ai pas eu envie de « m’absenter » de cette manière mais eu hâte d’aller à la 25eme minute.

  80. La première image était un lieu à la campagne, paisible, l’été.
    Première position dans le corps c’était dans la gorge, le cœur et la tête.
    Pour la forme une pyramide est apparue en blanc gris.
    Tout est venue spontanément.
    Magnifique.

  81. c’était très relaxant et pour moi c’est un triangle violet qui vibrait légèrement et accompagné d’un sentiment peut-être de nostalgie et à la fin quand j’ai rouvert mes yeux j’avais une petite larme à l’oeil c’était très sympa. Merci beaucoup Mme Katja.

  82. Barberon dit :

    J’ai transposé le LA en musique ondulante partant d’un clocher d’une campagne matinale, verdoyante, fraiche. Assimilée à une couleur vert tendre, une forme elliptique aplatie, elle se propageait par ondes lentes vers l’horizon. J’ai localisé la sensation dans mon cerveau droit. Saurai-je la reconnaître, placé dans un autre contexte ? Merci pour cette première expérience.

  83. repose assoupi presque endormi,vibration entre l’ abdomen et la la zone cardiaque,image de brillance du blanc ver l’orange comme un lever du jour avec une forme féminine et d’un demi- cercle en forme d’un sain pré a allaité ,es ce que cette expérience peut etre renouvelai ? en tout cas merci

  84. Très interessant. Maintenant que je veux reprendre le violon à 73 ans cela m’aide à me situer dans la gamme. Moi j’ai vu une espèce de fumée bleu claire qui vole et qui se mets en boule pour former une sorte de soucoupe volante (mais non je ne suis pas encore fou) tout cela est dans l’espace et transparent, chez moi c’est fortement dans le cerveau..

  85. Merci Katja,

    Pour cette expérience de méditation et de méthode de mobilisation de toute sa pensée vers l’écoute.
    C’était très instructif sur notre formidable potentiel que nous ne soupçonnons pas !

    Que le « La » me fasse penser au coup de marteau du forgeron sur son enclume pour produire un « La » …. suis surpris quand même.

    Oui le « La » bleu métallique, opaque, sombre à la surface pas lisse, pas rugueuse, juste un peu moutonnée par les année de chocs reçue …

    Son rond, moyennement volumineux qui évoque : la profondeur de la pensée, le sérieux du moment ….

    Voilà à chaud ce que j’ai pu noter. Mais y’a encore à creuser.

    Cordialement,

    Bob
    Paris

  86. Fanta Emma dit :

    Bonjour,

    Merci pour cette expérience inédite ! Les couleurs ont été difficiles à trouver. Des picotements sont intervenus dans les jambes et le pied gauche, donc je suppose que cette note est dans le pied !..hehehe. Ce fut un mélange de calme et d’inquiétude, de repos, et de concentration. Les formes ont changé. Tout a changé et évolué et fur et à mesure que vous parliez.Donc je ne sais pas si j’ai bien retenu la note, mais j’ai beaucoup aimé quand même. J’ai hâte d’entendre la suite. Bien à vous.

  87. Jean-Pierre dit :

    Très belle expérience de relaxation nourrie de la vibration permanente du LA. J’ai perçu cette notre comme un grand arrière plan d’un rouge sang, chaud et bouillonnant. J’avais la tête dans un coussin de rouge et je ressentais une vibration harmonique du même rouge au coeur de la poitrine, au sein du diaphragme.
    Je réjouis de la suite et je vous en remercie par avance.

  88. jean-Pierre dit :

    Bonjour,
    Belle expérience.La note st ronde, assez volumineuse, elle vibre pour moi au cou et aux épaules. elle est d’un orangé tirant au marron puis peu à peu évolue en vert moiré (façon aurore boréale (vraiment ça) en même temps surviennent des vagues bleues vertes, arrondies evec impression de pulsations. Je suis pianiste et organiste vace une formation musicale mais toutefois amateur et mesurant …que je ne sais pas grand chose. Grand merci pour votre approche et encore plus pour le partage.

  89. Rosa UNGARO dit :

    Très chère Katja,
    Avant même de passer au premier exercice, votre voix m’a traversée de part en part pendant que j’écoutais vos vidéos d’introduction. Elle est douce et harmonieuse. Elle m’a complètement détendue. J’étais donc en parfaite condition pour écouter la note LA avec tout mon corps. Et là, quel plaisir suprême! Je la nomme la note du coeur. Elle est claire et chantante, légère et pourtant profonde, intense. Je l’ai perçue comme une goutte de rosée d’un vert clair translucide. Elle résonnait dans ma poitrine comme si elle cherchait à la déployer. C’est une note qui est ouverte sur le monde. Et, cerise sur le gâteau, j’ai ressenti une joie profonde, intensément profonde.
    Très chère Katja, du fond du coeur, je vous dis merci pour l’immense cadeau que vous me donner en me faisant découvrir votre méthode.

  90. Bonjour Katja,
    Expérience très enrichissanteJ’ai vu des choses.Est il nécessaire de faire l’exercices plusieurs fois?Vivement la suite.
    Merci.
    Fred

  91. fevre michel dit :

    surprenant envoutant
    premiere apparence goutte d eau dans l espace puis impact de cette goutte sur l’eau comme dans une grotte avec les ondes autour de l impact couleur de la goutte jaune avec un éclat puis sombre ,la surface de l eau et la formation des ondes autour de l impact sorte de vibrations rayonnement au niveau de la poitrine ????????? bizarre

  92. Katya,

    Merci pour ce premier exercice. Voici mes sensations.
    Couleur bleu nuit, scintillant léger, tiède, se situe dans la poitrine inspire le mot de sérénité et de mobilité et la sensation de planner.

  93. Bonjour Katja,

    un voyage très agréable. J’ai perçu la note LA comme une invitation, un émerveillement, une note calme et gourmande. C’est pourquoi, je lui ai attribué une couleur chaude plutôt rouge ou orange. Une note qui tire vers le haut comme une bulle de savon qui s’élève, ou une jeune pousse qui s’étire. Je lui donnerai donc la forme d’une bulle légère. Je l’ai ressentie dans la poitrine, comme si elle me tirait en avant. Viens, disait-elle, suis-moi !

  94. Michel Donnet dit :

    Bonjour Katja,

    Merci pour cette expérience d’écoute décontractée.
    Vous avez une belle voix fort agréable.

    Les vibrations du LA m’ont fait penser à la couleur bleue marine et le son m’a fait ressentir une ouverture et un départ sur le large d’un océan ou d’une mer comme un appel d’un beau navire avec une grande coque blanche mais toujours sur un fond bleu très dominant. Après, il y a aussi eu des images de dauphins et de baleines et leur invitation dans cet espace marin.

  95. Dorothée Baumgartner dit :

    Merci pour cette expérience étonnante. J’ai senti une perle en verre parfaitement ronde, bleue ciel, monter et descendre en ligne droite entre mon nombril et environ 10 centimètres plus bas, comme un jouet yo-yo.

  96. Bernard G dit :

    Quelle clarté, quelle pédagogie ! Jamais on ne m’avais parlé de la musique avec une telle profondeur et évidence ! Merci Katja.
    J’ai ressenti ce La au niveau du torse, au bas de la cage thoracique, de couleur gris acier, en triangle, lisse et transparente, calme et stable. Un fort souvenir d’une scène du film « Eyes wide shut » de Stanley Kubrick … 25 minutes de bonheur.

  97. Bonjour belle
    Je ressentais le son d’une sirène de fin du travail des ouvrières d’une usine. Je voyez la joie du départ et l’animation des passants. Triangle jaune au niveau épigastrique. Quand je chante, pour positionner ma voix initial j’ai souvent l’idée que les notes son différentes selon leur hauteur, erreur de connaissance musical, sans doute, mais, ici, j’ai entendue comme des graves et des aiguës dans le même son du La. Je croyais que la note du téléphone, le tonne, était un La, mais, je sens ce La de l’exercice, plus aiguë. Merci de l’expérience, elle va m’aider à chanter en jouant le piano, crooner à la fin accomplit. Fidèle aux exercices je te dit, à bien tôt..

    Eduardo.

  98. J’ai adoré l’exercice et le ferai de nouveau,
    Merci beaucoup pour ce partage de belles connaissances

  99. Bonjour, merci pour cet exercice très intéressant et relaxant. Je sentais la vibration aux environs du plexus solaire, avecdes couleurs d’abord orangée, puis un bleu indigo, avec une sensation de calme, comme un diamant qui brille et irradie bleu, bleu indigo,parfois argent brillant.Je ne suis pas musicien de carrière, mais je fais partie d’une chorale et aussitôt que j’entends une note fausse j’ai une réaction physique. C’est pourquoi ces enseignements sur l’oreille absolue m’intéressent.

  100. Voilà une belle expérience mon La est apparu sous la forme tibétaine costume rectangulaire rouge vibrant dans ma poitrine. Pensez vous que si je renouvelle j ressentirait la même chose. Si mon La est bien celui la cela devrait ?

  101. bonjour, Madame KELLER
    sur cet exercice je me suis relaxé, je me sens vraiment très détendu. le ressenti que ma procuré l’exercice sur la note LA,
    a était que dans l’exercice, j’ai pour ma par eu la vision d’une fleur brune à son centre,et blanche en pétales, douce et très agréable. j’ai placé cette jolie fleur dans une partie aussi douce que celle-ci dans mon cœur, que la note soit la même mais que le son soit différent cela reste toujours la note (LA).et pour moi je me rappel que cette note (LA), est la fleur que j’ai rangé toute à coté de mon cœur.
    merci pour cette exerce

  102. Bonjour,
    Je viens de découvrir la note de La: une chaleur m’ envahit le corps comme si j’avais été baigné dans une lumière rayonnante. D’abord aucune image ne m’est apparue si ce n’est l’obscurité la plus profonde, puis une pulsation envahissait brièvement ma nuque et se réverbérait derrière ma paupière.

    C’est alors qu’un éclair traversa l’obscurité dans laquelle je voguais silencieusement; un de ces éclairs effilé d’abord puis s’évasant vers la base et qui semblait couler comme d’un ruisseau blanc, bleuï sur les berges; mais ce ruisseau coulait de la droite vers la gauche, de la base vers le sommet, et semblait comme suspendu dans la ténèbre, et par moment son sommet se diffractait en un cône de rayons d’un bleu froid qui pulsait depuis le sommet en une révolution transversale dans le sens des aiguilles d’une montre.

    J’ai eu comme la vision d’une étoile suspendue dans l’âbime qui se mourrait dans un suprême soupir.

  103. La note LA est de couleur bleu, la forme triangulaire et sa zone vibratoire est au niveau de plexus solaire……belle expérience….

  104. Je l’ai sentie dans les lombaires, très précisément, je l’ai vue avec des tons bruns, et j’ai un peu dormi … Merci pour cet exercice

  105. Bonjour,

    je suis violoniste et j’accorde mon violon à partir de La ( 440 ) à l’oreille Etant petite j’avais l’impression de reconnaitre les notes mais malheureusement quand j’essai de faire l’expérience avec l’oreille ce n’est pas toujours juste…. au début je reconnais bien les notes et ensuite il y a un décalage d’un demi-ton, pouvez vous m’expliquer pourquoi?

  106. La note La :
    De forme plutôt ronde, de couleur grise entourée d’un cercle blanc épaisse et mate mais chaude se déplaçant en mouvement sinusoïdal et venant vers moi. Vibrations ressenties dans la poitrine . Sensation agréable.
    Merci pour cette séance

  107. Gaborieau dit :

    Bonjour katja

    Mon La était un petit triangle violet plutôt mat je le ressentais dans le ventre mais pas forcément vibrer….c’est grave docteur?

    Merci

    Antony 😊

  108. pierre lecomte dit :

    tout d’abord ce fut un moment très agréable on consacre si peu de temps à nous même et me voici dans un ambiance tout à fait nouvelle et expérience la note je la ressens au bas du ventre et celle s’élève au fur et mesure jusqu’à extinction du son j’ai perçu un clocher avec une forme de vase et jaune lumineux à refaire dans les prochains jours encore merci Pierre

  109. Rebonjour, j’aimerais refaire cet exercice régulièrement avec le La ou les autres notes. Peut on obtenir le fichier, comment faire puisqu’il n’est accessible que pendant 48 heures. Peut-on suivre des cours avec vous et où. Merci pour votre réponse

  110. Bonjour Katja
    Merci infiniment pour ces vidéos et le temps que vous offrez à tous…
    J’ai 74 ans et depuis peu j’ai envie de jouer de la flute de Pan… Hélas je ne trouve pas de professeur dans ma région, j’en suis donc réduit à essayer d’apprendre tout seul et j’espère que vos conseils vont m’aider dans cet apprentissage.
    Pensez vous que les exercices proposés au piano soient transposables à la flute de Pan (Naï roumain) non pas pour de la musique folklorique mais plutôt classique?
    J’attends avec impatience la suite de vos vidéos
    Encore MERCI
    Alain

  111. Mottron Jocelyne dit :

    Bonjour Katja, j’entendais aussi la note mi qui vibrait derrière ce la, est-ce pour tout le monde identique ?
    En tout cas, pas encore d’image ni de couleur mais c’était très agréable et je recommencerai. Merci !

  112. bonjour. J’ai vraiment bien aimé. Cela m’a complètement détendu.
    Je crois que c’est un do .
    Espérons que daprès cette note je peux lire une partition en la chantant.
    Merci beaucoup .

  113. Jean-Baptiste Rovere dit :

    Tout d’abord merci.
    J’ai visualisé une note ronde, marron, légèrement angoissante, pouvant s’allonger et passer d’une oreille à l’autre et résonnant dans le haut et l’arrière du cou.
    Cette expérience m’a vraiment intéressé.

  114. bonjour,
    Si j’aime l’idée j’aime moins le son synthétique; il y a tant de beaux instruments naturels… Mais c’est effectivement très relaxant. J’attends la suite avec impatience! Merci

  115. Carlo-Solo dit :

    très intéressant et très relaxant, toutefois je n’ai pas pu voir la couleur de la note, sa forme et l’endroit ou elle vibrait dans mon corps.
    je pense que je dois refaire cette expérience.
    Merci beaucoup

  116. Anne Berset dit :

    Merci Katia!
    Votre voix d’abord m’a été très agréable et relaxante.
    Puis le la bleu, calme, opaque et velouté, a vibré doucement dans le creux de mon estomac et m’a transmis une sensation de profonde confiance.
    C’est une expérience enrichissante certainement. Mais je ne sais pas si j’ai réellement intégré le la …

  117. Merci pour ce moment alliant relaxation et ecoute de la vibration du La dans mon corps:
    pour moi au tout début petite vidéo d’un visage vu en accéléré puis couleur jaune comme de la peinture acrylique qui se répand doucement progressivement mais indéfiniment d’abord dans la poitrine , puis dans le cerveau et l’oreille …à poursuivre ..

  118. Laurier Bernier dit :

    Comment dire,…Si ce n’est pas de l’hypnose ça lui resemble beaucoup, contrairement a ce que vous croyez dans l’hypnose on peut sortir sans l’aide de l’hypnotiseur…mais bon pour l’expérience moi ce la étais d’un gris cendre et sous forme de nuage constatent en changement!!!

  119. ISABELLE dit :

    Une mer bleue brillante puis rose bleuté très belle, ressentie au départ au niveau du plexus puis derrière le cou et la gorge. l’expérience est agréable et permet d’entrevoir comme une profondeur un espace intérieur.

  120. Bonjour Katja,
    Excercice très relaxant qui permet non pas d’entendre la note mais de la ressentir. La mienne m’évoquait un paysage enneigé donc la couleur blanche. Elle était scintillante, s’arrondissait comme une bulle. Merci pour cette expérience.

  121. Bonjour,
    Je ne sais pas pourquoi mais je nai pas le sentiment d’avoir trouvé la couleur ou la forme de la note ni même l’endroit de mon corps où elle vibre. Mais j’ai quand même vu la statut de la liberté au début puis une sorte de tourbillon scintillant et d’un blanc brillant mais je pense que c’est plutôt en rapport avec le son en arrière-plan qui faisait comme un rond, enfin c’est mon impression.
    J’ai aussi du mal à me concentrer.
    J’aimerais vraiment être une absolutiste parce que mon rêve est de devenir compositrice, je sais que je peux y arriver sans l’oreille absolue mais ce ne sera pas là même chose. Je ressens bien la sensation que je ne saisis actuellement qu’un infime brouillard de la musique. J’aimerais vraiment qu’une partition m’évoque des paysages, dès couleurs et des sentiments, tout comme les livres.
    Merci infiniment de partager votre savoir.
    Enora

  122. J’ai eu de la difficulté à me détendre totalement alors je vais recommencer l’exercice demain en avant midi je crois que ce sera mieux…En attendant je pourrais dire que j’ai entendu plusieurs notes toutes au niveau de la tête.

  123. Séverine dit :

    Bonsoir Katia,
    Merci pour cette belle expérience. j’ai vu une note verte avec des nuances foncées lorsque la note était grave et plus claires lorsque la note était plus aigüe. Rien de précis au niveau de la forme, plutôt une image apparentée à une aurore boréale. J’ai ressenti une vibration au niveau du sternum.

  124. boy catherine dit :

    Bonsoir Katja
    Les couleurs bleu et rouge se sont côtoyées dans une forme conique d’une intensité charnelle puis le bleu glacier sous forme d’alvéole céleste, le rouge est revenu sombre s’est alors logé au centre du thoracique
    Merci, le voyage, l’empreinte fut intéressante
    Ce dont ma vie avait besoin aujourd’hui
    A recommencer
    Belle suite à vous
    Catherine B.
    .

  125. clarisse dit :

    Mon la est un la transparent, léger, un rond bleu avec des vagues a l’interieur !

  126. merci beaucoup pour cet exercice, je pratique l’hypnose depuis longtemps mais jamais je n’aurais imaginé le faire avec des notes et c’est super merci milles fois

  127. J’ai ressenti la note dans les jambes , l’image immédiate es le mont Cervin exprime une ascension , la couleur est blanche brillante

  128. Sylvie B. dit :

    Elle vibre dans la clavicule, au bas de ma gorge et sans couleur au début elle est devenue définitivement couleur étain, oui exactement, sans forme précise elle est comme une roche plate et lisse un peu luisante, j’ai bien hâte à la prochaine note, merci pour ce « la » je ne l’oublierai jamais.

  129. Pour moi, le LA c’est la note émise par le diapason, et depuis que je joue de la bombarde diatonique en SOL, c’est le ton relatif en mineur… Par contre je ne comprends pas vos analogies avec les couleurs… Pour moi le FA est VERT, le MI est ROUGE, etc. etc. donc comment peut-il y avoir des associations de notes et de couleurs DIFFÉRENTES d’une personne à une autre???

  130. ponton marie france dit :

    merci c’était une très belle relaxation. Pour moi la note La vibre à l’arrière de ma tête, a la forme d’un petit triangle plat, et l’image d’un petit torrent d’une couleur vert bouteille.
    Encore merci de nous faire partager votre expérience de la musique

  131. Bonjour Katia,
    Merci pour ce moment de découverte, de plaisir et de détente.
    Voici ce que j’ai ressenti. La couleur est un bleu profond et rassurant. D’abord, j’ai pensé à un bleu nuit. Puis ensuite à la mer profonde…
    La forme: une sphère qui englobe tout mon corps et dont les parois ondulent de façon stable et riche.
    Les sensations sont très présente au niveau du coeur et de la poitrine. Les extrémités de la sphère correspondent mes mains et mes pieds.
    J’ai été étonné du fait que ces constats se sont assez rapidement imposés à moi. Je n’ai pas vraiment hésité…
    Encore merci
    Cédric

  132. C’ est une découverte agréable et unique comme sensation . Comment découvrir les autres notes ?

    Merci pour votre partage

  133. Gégoire dit :

    Bonjour Katja,

    tout d’abord merci de partager tes connaissances avec nous…
    j’ai fais un beau voyage dans des nuances violettes, vibrante et profonde, sphère en mouvement au niveau de l’utérus, l’image d’un foetus, les mots lever, aube, réveil.
    j’attends de découvrir encore cet univers et d’ouvrir des portes… merci

  134. BOULANGER dit :

    Merci Katja,
    cette apprentissage du « La » par une séance de 20 minutes de relaxation m’a plu.
    J’attends les jours à venir pour savoir comment ma mémoire a traitée cette information sonore permanente.
    À bientôt.
    Jean-Claude

  135. Christine dit :

    Merci pour cette expérience… Je dois avouer que je l’ai commencée avec quelques doutes… sur ma capacité à me relaxer notamment.
    Cette note s’est promenée dans mon corps pour finir par se loger entre les deux épaules, comme si elle s’étirait là dans un mouvement circulaire. D’une belle couleur rouge, celle d’une écharpe. Le mouvement a amené l’image de palets de bois ronds et légers s’échappant des épaules pour glisser sur l’eau d’un étang ensoleillé.
    Le temps a passé très vite et je n’ai pas résisté : j’ai chanté la note, très doucement, avec les épaules si relâchée que s’en était un bonheur…

  136. Anne-Claude dit :

    Pour moi, le mot bois s’inscrit dans ma tête et se précise avec le mot « liane » ensuite. Je vois cela depuis le bas et le tout s’élève en tournoyant. Couleur mordorée. Sensation d’élan. C’est logé dans mon estomac. Doux, mat et opaque…

  137. Florence dit :

    Bonjour, cette écoute m’a fait voir plusieurs images : celle d’un héron près d’une petite cascade , son œil observateur et très proche. Puis j’ai vu l’intérieur d’un cloître , des pigeons et aussi le littoral vague et sable vu de haut et c’était très agréable. Cela vibre surtout dans mon oreille droite

  138. Jean-Pierre Staquet dit :

    Merci pour ces minutes de calme et de beauté
    Pour moi ce la est un grand disque orange lumineux et chaud que je sens dans ma tête ‘mon cou et ma poitevine, pas plus bas

  139. Jean-Pierre Staquet dit :

    Merci pour ce temps de calme et de beauté pour moi ce La est un grand disque orange lumineux et chaud que je sens dans ma tête mon cou et ma poitrine, mais pas plus bas
    J’espère pouvoir reconnaître ce la quand je chanterai dans ma chorale
    Jean Pierre

  140. Bonjour pour moi le LA est de couleur sobre/mauve de forme plate et la réaction sur le visage au niveau du front et mentalement le chiffre 6 lui a été associé automatiquement

  141. dominique Gervais dit :

    Bonjour, la détente est arrivée très vite en vous écoutant. Au début la 1ère image est pour moi liée au son, celle d’un clocher sonnant dans une campagne sereine et lumineuse…souvenir d’enfance. Forme ronde, bulle au départ transparente logée dans la tête, forme qui peu à peu va s’élargir jusqu’à rejoindre une image bleutée de notre planète vue de l’espace et le son se complexifie: partie du son d’une cloche il parvient à celui d’un instrument à percussion jouée avec plusieurs marteaux (le nom m’échappe). Grand apaisement, grand sentiment de légèreté et de beauté mais ma vibration est restée très visuelle. Je n’ai pas le souvenir d’un ressenti au niveau du corps ou du visage autre qu’une belle détente. Je vais recommencer cette leçon, merci pour tout cela déjà.

  142. Merci pour ce bon moment appaisant. J’ai ressenti beaucoup de vibrations internes lors de cette ecoute,un grand pas pour moi qui découvre la musique à 62 ans avec initiation à la guitare. Persuadé jusque là que jouer d’un instrument n’était pas pour moi. Encore merci

  143. Anita Lequeux dit :

    Quelle belle expérience .. merci
    étant sophrologue je suis vite rentree dans ce voyage Le la et toutes se harmoniques m’y a amenée je me promenais dans un paysage de douceur avec le LA gris
    lumineux vibrant et j’entendais au loin des cloches sonner. il était en forme de cone non statique.
    Merci pour cette douce promenade.

  144. Bonjour Katja

    Je viens de faire cette première séance de recherche de la première note, c’est une agréable sensation,et en entendant la première note j’ai pensé à une cloche de clocher d’église, le son j’ai pensé à un début de cantique , pour la forme un triangle,et la couleur noire.

    Je vais continuer
    Merci
    JC L

  145. Danielle dit :

    Merci beaucoup Katja. J’ai ressenti la vibration dans l’abdomen, le coeur et la bouche, visualisé un vortex tourbillonnant violet, mat, froid, sombre, tournant en spirale, Mais pas d’image précise ni de mot, ni d’association d’idée, une absence de forme. Je ne savais pas que le la pouvait me procurer autant de sensations. C’est une expérience trés intéressante. Merci

  146. Bonjour j’ai vue le cordage d’un voilée que le vent fait vibrer. Pour moi c’est la note « la » merci pour cette leçon

  147. Devezon Benoit dit :

    Bonsoir,
    J’ai pris du plaisir dans cette approche. J’ai pu mettre une image sur cette note mais je ne pense pas pouvoir l’identifier, la reconnaître. Jouer le La avec mon Xaphoon ne me renvoi pas à cette note… mais je souhaite poursuivre, essayer,decouvrir…
    Bien à vous

  148. Micheline Dupont dit :

    J’ai adore le la. Découvrirons- nous les autres notes de cette façon?

  149. Bécel Pierre dit :

    Bonjour Katja,

    mon LA ressemble à un vieux récipient en cuivre servant à faire des confitures, à la fois cuivré et chaud. Il résonne entre mes deux épaules en pratiquant des aller-retours au niveau de la ceinture scapulaire.

    Merci pour l’expérience et à bientôt,
    Pierre.

  150. Bonjour,
    c’es incroyable de trouver ce contenu, c’est une experience exeptionnelle, relaxante, profonde et interrssante. Merci beaucoup Katja :D j’ai juste peur d’associer la sensation et l’image à l’ambiance de l’enregistrement plutot qua la note en elle meme, j’ai peur de ne pas « saisir » vraiment la note en elle meme !
    merci encore en tout cas pour tout cela :D j’attend la suite avec impatience !
    bonne journée !

  151. Bonsoir Katja,
    J’ai été très perturbé par l’arrière son permanent des harmoniques du la (surtout quinte et octave qui tournent en permanence) et du coup ça m’a plutôt empêché de me relâcher totalement car ça a focalisé une partie de mon attention. J’ai néanmoins ressenti la couleur rose puis orange avec une sphère au niveau du plexus solaire. Intriguant en tous cas. Merci

  152. Carolina de Mestral dit :

    Bonjour .
    je pleure……detente au niveau des yeux et couleur violette brillant

  153. au début j’ai ressenti une note plate et sombre, puis au fur et à mesure l’évolution du noir vers le blanc en forme de cercle qui explose ! nouvelles sensations pour moi !!
    merci pour ce moment !

  154. Virginie dit :

    Je me suis rentrouvée devant un beau tournessol avec une sensation… comme si je recevais un rayon de soleil sur le haut du front
    Très agréable

    Merci pour cette belle découverte

  155. Papé Beny dit :

    Bonjour Katya,
    Expérience vraiment intéressante et impatient de connaître la suite de la méthode.
    A bien vite j’espère.

  156. Bonjour Katya,

    J’ai aimé l’expérience de mettre en image, cette note. C’est intéressant de voir tout ce qu’on peut ressentir grâce à un seul son. J’ai hâte de connaître la suite et de découvrir les autres associations avec les prochaines notes.

  157. DERYCKERE dit :

    Alors Pour Moi c’est une onde dans une étoffe de velour souple allant du violet au pourpre, logée dans le bas du ventre. J’attends avec impatience de pouvoir vérifier si cette note va à chaque fois appeler cette image sensorielle. Merci Katja !

  158. Caroline DERYCKERE dit :

    Alors Pour Moi c’est une onde dans une étoffe de velour souple allant du violet au pourpre, logée dans le bas du ventre. J’attends avec impatience de pouvoir vérifier si cette note va à chaque fois appeler cette image sensorielle. Merci Katja !

  159. Laurence dit :

    Quelle belle expérience ! J’ai ressenti la vibration dans mes mains et m’est apparue l’image d’une forme ronde ondoyante, sombre et noire comme le velours, mate et chaleureuse.

  160. MIREILLE dit :

    Bonjour Katja
    Au départ j ai vu un cylindre court marron ressenti ai niveau de l estomac. Puis de temps en temps de la brillance faisant évoluer le marron vers le jaune doré plutôt des pulsations et de nombreuses variations de son malgré qu’ on est resté sur la mele5 note. C est très enrichissant. Merci de nous faire partager toutes ces sensations et en plus à titre gratuit. J attend avec impatience la suite

  161. Eric Krebs dit :

    L’exemple sonore donné est très riche en harmoniques si bien qu’en cherchant à reproduire de mémoire le lendemain le la je me suis rendu compte que je chantais le mi soit la quinte. J’ai été très déçu.

    • Katja Keller dit :

      Bonjour Eric,

      Le but de cet exercice, “L’écoute attentive d’une note”, est de découvrir l’image sensorielle.

      C’est la première étape de travail. Pour la stabilisation il faut d’autres techniques, cela va sécuriser la reconnaissance et le rappel.

  162. sensation d’expansion ,vague ressentié dand le centre de mon cerveau, vibration ,
    immage :sensation blanche mate comme une brume paisible sans dimension
    on peu y rattacher l’impression d’une vague concentrique de vibrations ou vaguelette si dans eau .. mais
    .. disons j’ai l’ab depuis mon enfance a faire vibrer un pot en laiton et maintenant un bol tibetain
    PS suis plus sur fb trop de perte de temps !

  163. guillemet dit :

    c’était très surprenant, je me suis laissée bercée par votre voix et cette note m’a laissé une sensation de douleur, elle s’est vraiment localisée sur le devant de mes cuisses d’abord au-dessous du genou puis sur toute la cuisse. La couleur m’est apparue grise puis acier, métal, avec une forme opaque, lourde, vaisseau de l’espace . Je ne sais pas si je vais ressentir cette sensation su mon prochain LA mais c’était vraiment étrange.

  164. Toute la différence entre entendre et écouter.
    Qu’importe LA note
    Merci.

  165. Jean Marie dit :

    Bjr
    L exercice de perception sensorielle m a apporté qq chose inattendu. La nuit suivante à été bénéfique. Le relâchement m a soulagé de douleurs rumathismales, engourdissement, et post opératoire sans que ce soit le but cherche..Cela m engage à chercher une pratique de méditation qui m apporterait les mêmes bienfaits sur le plan spirituel comme corporel, mais qui serait de la même qualite que l exercice proposé. Je suis tres agreablement surpris. C est presque pour moi une approche medicale.quen pensez vous?
    Remerciements
    Cordialement

    • Katja Keller dit :

      Bonjour Jean Marie,
      La méthode n’est pas une thérapie, mais elle a des effets thérapeutiques.
      Bien cordialement,
      Katja Keller

  166. boisselier dit :

    alors pour moi c ‘est une galette noir mat suspendu sur une étendu d’eau et le son résonnait dans le haut de la mâchoire inférieure.
    comment savoir si cela marche?
    Eric

  167. henri pothin dit :

    Bonjour Katia !

    j’ai aimer cette exercice , c’est une super relaxation , pour c’est une sorte de kaléidoscope ! trop bien .

    merci katia

  168. Bonjour Katja,
    Je retrouve les stages de psychophonie que j’ai suivi avec Marie Louise Haucher en 1978 et 79, alors que j’étais carmélite.
    Audition agréable
    Une détente profonde ressentie
    sensation agréable vibration au niveau du sternum
    Sensation de calme profond
    Forme arrondie comme un note de musique
    Couleur blanche avec l’apparition de vague s’étalant de chaque côté
    Aspect lumineux, très agréableCouleur devenant peu à peu jaune ou rose très pâles qui redevient blanc
    flottement agréable

  169. Lasjuilliarias dit :

    mon la est un chêne vert sombre.L’arbre prisonnier de la terre s’élève vers le ciel ,il revit sous le souffle du vent;il redevient fier d’être enraciné dans la terre et d’être le trait d’union entre le ciel et la terre .dans mon corps le ressenti ::vibrations dans les oreilles,puis dans le bas ventre et libération par la respiration par le nez.La sensation de pesanteur est devenue légèreté bienfaisante.

  170. Très belle expérience! Merci beaucoup! Pour moi, la note LA résonnait au dans la tête et au niveau de la gorge. Sa forme était plutôt arrondie comme une soucoupe volante dans un ciel étoilé, je l’ai vue changer de couleur à plusieurs reprises mais la couleur dominante était le violet en la localisant dans la tête. Très lumineuse également…j’ai eu l’impression d’avoir fait un voyage dans l’espace…alors merci pour ce beau voyage!

  171. Merci pour cette évasion dans mon propre Univers pour cette résonance paisible et enveloppant. Merci et à toute Belle Ame

  172. Jacques Fortin dit :

    Bonjour Katia ! Étonnant cette douce relaxation avec une seule note. J’ai associé cette note avec un cercle allant vers l’infini et à la couleur blanche parfois faiblement teintée de mauve sur le contour. Je ressentais une vibration au sommet central de ma tête. Merci !

  173. Marie. Ange dit :

    Bonjour Katia
    J’ai beaucoup aimé cette expérience. Moi qui n’ai jamais Chanté ne serait ce qu’une chanson de toute ma vie. Car je chantais faux pas belle voix. Pas le goût du coup. Pas de sensibilité à la belle musique. Donc pas d’emotions Quand les autres pleurent moi je ne ressens rien.
    Enfait j’ai commencé le chant il y a un an et j’ai appris à écouter…je pense car tout va mieux. Je chante juste maintenant c’est comme un miracle…dans cette expérience j’ai ressenti d’abord la note au niveau du plexus puis à différents endroits du corps pour revenir au plexus.
    La couleur est plutôt bleue forme ronde qui va en s’allongeant parfois et devient plus claire.
    Qu’est ce que ça peut vouloir dire ? J’ai soif d’apprendre. Merci beaucoup

  174. Bonsoir

    beau voyage, merci.
    pour moi le LA est un vol au dessus d’une forêt.
    note blanche, ronde et petite et se situe dans le ventre.
    cordialement

  175. Hazebrouck yannick dit :

    Très compliqué de construire une image à travers un son, j’ai beaucoup apprécié l’expérience mais j’ai réussi à donner une couleur puis une forme qui me semblait cohérent: orange, ovale, au niveau de la mâchoire.

  176. Je suis étonnée que vous ne nous parlez pas de tout ce qu’on entend entre les notes jouées …Pour moi il ya une grande différence entre la note grave et la note aiguë …
    Avec mes remerciements .

    • Katja Keller dit :

      Bonjour, pendant l’écoute attentive on se concentre sur la fondamentale. Les harmoniques sont bien présentes (toujours le cas), mais on travaille sur l’identification de la couleur tonale de base. Il prend son temps parfois de clairement identifier ce qui unit les notes homonymes dans tous les registres, cela se travaille. Dans ma méthode sur le développement de l’oreille absolue, on a d’autres exercices pour renforcer cet acquis important. À bientôt, amicalement, Katja

  177. Bonjour Katja ! Dès le départ jusqu’à la fin l’image d’ondes sinusoidales longues qui s’enchevêtrent, dont 3 tonalités principales qui survolent l’ensemble dans un va et vient continuel de haut en bas, de bas en haut comme un arpège. Un ressenti immédiat dans le plexus et le coeur, qui rayonnent de leur centre vers l’extérieur par vagues et au rythmes des ondes. J’ai cependant une question à vous poser Katja, quelle place accordez-vous à l’hypnose dans cet audio ? Cordialement.

    • Katja Keller dit :

      Bonjour Sylvie,
      ​Il n’y a pas d’hypnose exprès dans cet exercice. C’est la « méditation » guidée avec une partie de relaxation.
      ​bien cordialement,

  178. Anne marie dit :

    Merci beaucoup
    Tombee hier par hasard sur votre site
    j en suis ravie
    Cette experience m a beaucoup interessee
    Mon ressenti:
    D abord le ressens la note dans ma poitrine : Elle se deplace de droite à gauch pendant un long moment
    Elle n est pas carrée ni ronde , c.est sûr
    Peut être ovale
    Elle est plutôt opaque
    Elle est bleue plutôt foncé
    Ensuite Je la sens dans mon dos, en bas de la nuque. Et dans la poitrine en même temps
    Elle oscille dans ma poitrine et se deplace un peu vers mon abdomen.
    Je suis totalement relaxée
    Merci pour cette belle experience
    J ai hâte de recommencer l experience avec d autres notes
    Je me suis mise au piano il y a 3 ans avec assiduité et plaisir
    malgré la difficulté
    Merci pour vos conseils

  179. bonsoir,
    c’est la deuxième écoute. lundi je n’étais pas assez concentrée. aujourd’hui j’ai failli m’endormir !! beaucoup plus détendue. les images sont les mêmes : un ruban bleu avec les harmoniques et la note blanche , une petite boule qui entraîne le ruban toujours en mouvement.impression de calme et de sérénité . je ressens la note plutôt dans le haut du corps , la tête et la poitrine.c’est une expérience nouvelle.juste avant cette écoute, j’ai fait tinter un verre et il m’a semblé que ce pouvait être la note la . et en effet , c’était un la ! un deuxième verre , et là j’ai trouvé une note beaucoup plus haute . un do? un ré? en fait c’était un si !!! quid de mon oreille absolue ! je referai l’expérience . merci pour votre approche.

  180. DURET Daniele dit :

    Ah je me suis assoupie un petit momentet perdu la notion du contexte.
    J’étais bien mais je ne suis pas parvenue à revenir sur le LA.
    Il faut que je recommence en ciblant cette note.
    Bien cordialement
    Daniele

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