Son, Silence, Écoute
et Musicalité
J’enseigne depuis des années le développement de l’oreille absolue selon ma méthode. Je donne des stage et au début de chaque stage je pose à mes élèves la question : Pourquoi voulez-vous développer l’oreille?
Les réponses sont différentes : il y a des personnes qui veulent mieux jouer l’instrument ou chanter, il y en a d’autres, qui veulent composer ou améliorer leurs mémoire musicale. Souvent, il y a des gens qui n’ont pas réussi d’accomplir leurs buts avec la formation «classique» ou solfège.
Mais il y a également des gens qui cherchent plus que la musique – la découverte du monde de son, la relation avec soi-même à travers du son et de l’écoute ; il y a toujours les gens qui veulent changer quelques choses dans la vie, qui veulent entendre et être entendu.
Ils comprennent qu’en fait le son est plus que musique, que l’écoute est plus que son application musicale.
Pensez-y, comme enfants, nous apprenons la langue, toujours à l’oreille. Toute la vie, nous apprenons à communiquer et c’est toujours à l’oreille, toujours à travers de l’écoute, pas autrement.
Bien que les technologies modernes nous aient donné les gadgets hallucinants de communiquer, notre capacité d’écoute ne s’est pas améliorée. Peut-être au contraire. Comme si nous avions perdu notre écoute «en toute innocence».
L’absence de temps et d’énergie, les avalanches des informations, la pollution sonore et surtout le manque de communication tranquille et paisible montent autour de nous, en provoquant de grosses difficultés personnelles et relationnelles dans les couples, les familles, au travail…
Petit à petit, cela augmente de la frustration, de la fatigue perpétuelle, de l’angoisse, de la culpabilité, de la solitude profonde… En tout, c’est le manque de la paix, du repos de l’esprit…
Pendant des années de travail dans les domaines de la perception auditive, j’observe encore et encore que l’oreille absolue est une chose incroyable, puissante, mais elle n’est qu’une application de quelques chose encore plus grande et beaucoup plus importante.
L’écoute est la première force du repos d’esprit, disent les bouddhistes et ils ont raison.
L’écoute est le premier moyen pour sortir de la réflexion et entrer dans l’ici et maintenant. Et «ici et maintenant» n’est qu’une seule réalité que nous avons, le reste est l’imaginaire…
J’enseigne le changement de la perception auditive, cela veut dire j’enseigne d’entendre différemment. Et cela n’est pas que des notes musicale, c’est l’écoute en générale.
Et j’observe qu’on profite de cette aspect énormément, au niveau de l’apaisement d’esprit, au niveau de la découverte : à savoir écouter et entendre est à changer toute la communication avec le monde autour de nous, et tout d’abord, avec les autres gens.
Pendant ce stage vous aurez la possibilité de découvrir cette nouvelle écoute «illimitée», et à son aide à re-découvrir vous-même et le monde qui vous entoure.
Un beau weekend parmi le groupe des gens sympas.
Au programme du stage :
L’art d’écouter et les facettes d’écoute : comment les identifier et maîtriser.
Écouter et entendre n’est pas la même chose. L’écoute est à la fois acte et présence. Maîtrise de l’attention auditive nous permet d’être présent à l’écoute et c’est une capacité qui s’entraine.
L’écoute extérieure et intérieure. L’équilibre dans l’«ici et maintenant».
Être à l’écoute signifie d’être aligné et alerte. Vous apprendrez comment établir l’alignement entre l’extérieur et l’intérieur pour y être à l’aise en équilibre.
Le silence intérieur comme la source de la paix intérieur : comment le trouver et faire résonner en nous.
Le silence est un son, on peut l’entendre et vous pouvez le faire aussi ! Le dialogue intérieure nous fatigue, le silence intérieur nous libère. Vous apprendrez ce que c’est et comment on peut l’augmenter.
À l’écoute des sentiments et des émotions
Comment les différencier et faire suivre votre volonté.
Comment entendre à travers d’eux, comment acquérir la sagacité, le pouvoir d’entendre le message derrière les paroles.
“Je veux être entendu… ” en fonction
Écouter et «être entendu» sont deux face d’une même pièce. Cette pièce s’appelle «communication». Vous apprendrez en pratique comment faire accessible votre richesse profonde.
Comment rester aligné sans se détacher de ses sentiments profonds et des émotions volatiles, tout en restant à l’écoute du soi et d’autrui.
Le pardon et l’accepte : à l’écoute de soi et des autres.
«Aimer c’est tout donner, écouter et pardonner».
Comment faire pour pouvoir suivre le mode de pensée d’un autre, pour intégrer son message, pour sentir où il en est, pour être conscient de qu’il est et s’y être ajusté. Voir si l’autre est vous-même. Les jugements perpétuels, comment s’en sortir.
Le repère principale d’alignement – la remède pour ne pas se laisser envahir par des circonstances.
Notre écoute peut être altérée par l’environnement (l’inconfort, par exemple) ou encore par la façon dont l’autre s’adresse à nous : si sa voix est monotone, sans expression, s’il est confus, trop long dans son discours, s’il donne trop d’informations à la fois…
En dépit de tous ces obstacles, il y a des moyens simples et toujours accessibles pour rester ajusté. Vous apprendrez de les utiliser.
La créativité et la confiance en soi.
Comment mobiliser l’une pour restituer l’autre.
La créativité est nous propre et quand on se retrouve dans son élément, la confiance en soi n’est plus un problème, elle devient un état naturel auquel on s’habitue. Je vous enseignerai les techniques pour y parvenir.
L’écoute est le fil à suivre pour se (re)-connecter à soi-même et aux autres, le procédé incontournable pour établir la paix intérieure qui est nous propre et indispensable pour vivre. Et c’est aussi une capacité qui s’apprend, qui s’entraine, qu’on peut explorer, trouver, maitriser…
Le stage vous propose les moyens simples et puissants pour se remettre dans l’écoute naturelle et dans la prise de conscience à travers de cette nouvelle écoute.
L’écoute est la première force du repos d’esprit
De plus :
- -(ré-)activation de la sensibilité du corps par rapport au son - comment écouter la sagesse de votre corps physique
- ouverture de l’oreille interne et établissement de sa connexion à l’oreille externe
- création et exploration de votre carte individuelle sonore du corps
- à mieux comprendre les mécanismes de la relation avec le son
- localisation des endroits problématiques et “bouchés” énergiquement parlant, leurs déblocage, nettoyage et rechargement d’énergie
- ouverture et sonorisation du corps, activation des centres énergiques importants; l’harmonisation entre le corps et l’esprit
- savoir-faire d’écouter et d’entendre, qui mène à l’augmentation d’attention, de la pertinence et de la précision de vos actions dans la vie
Tous ça dans la connaissance de la géographie individuelle de votre propre corps car le son touche la matière directement. Après tout, le corps pour nous est le premier moyen de l'expression.
Une bonne partie du programme du stage se concentre donc sur l'ouverture, la découverte et l'exploration de la carte sonore du corps, ce qui donne une nouvelle prise de conscience, mais également une possibilité de se débarrasser des gênes physiques, une opportunité de commencer à intégrer le corps et l'esprit à l'aide du son.
Le stage ne s’agit pas de la reconnaissance et du rappel des notes, ni du solfège, ni du déchiffrage des partitions. Pourtant tous ces domaines bénéficieront de ce qu'on va explorer et pratiquer.
L'écoute est un acte volontaire et de là vient la maîtrise de son état et de sa pensée musicale.
Katja Keller
M.Sc., M.A. (musique et musicologie, Sorbonne Paris IV)
Katja Keller, musicienne d’origine danoise, coach et enseignante dans le domaine de la musique et du développement personnel.
Katja est surtout réputée, en France comme à l’étranger, pour sa création d’une méthode unique d’acquisition de l’oreille absolue. Sa méthode est basée sur deux approches : celle de la musique et de la psychologie.
Cette approche change complètement le processus de la formation et du développement musical.
Depuis de nombreuses années, Katja Keller travaille avec des milliers de personnes (novices, amateurs, musiciens professionnels, enseignants) pour les aider à réaliser rapidement leur plein potentiel. Elle se consacre à l’assistance aux musiciens pour les aider à surmonter leurs difficultés, trouver ou retrouver un nouveau souffle, accomplir les buts les plus audacieux à une échelle plus importante, bref, Katja assiste les musiciens dans leur aspiration à jouer ou à chanter ce qu’ils veulent, et non pas seulement ce qu’ils peuvent.
Stage avec Katja Keller
En résidentiel dans un lieu magnifique (Château de Bourgon), au calme absolu, en pleine nature
Château de Bourgon (route de Belgeard, 53150 Montourtier)
Du vendredi 2 février ( 17 h ) au dimanche 4 février ( 18 h ) 2018
Dans un cadre privilégiant empathie, bienveillance, expression émotionnelle et respect, ce stage est un outil excellent pour accéder à l’écoute et l’oreille absolue.
Programme d'une journée
7h30-10h : Petit déjeuner
10h : Stage
13h : Déjeuner
14h-18h: Stage
18h-19h30 : Temps libre
19h30 : Diner
Soirée : session d’écoute spéciale
Organisation du stage
Vendredi le 2 février
Accueil à partir de 17h
Soirée thématique
Samedi le 3 février
10h-18 Stage + La session du soir
Dimanche le 4 février
10h-18h Stage
18h Fin du stage
